Edzés, edzés, edzés!

Már elmondhatom azt, hogy amikor rendszeresen járok edzeni, akkor sokkal jobban érzem magam a bőrömben. Az önbizalmamra és az egészségemre is rendkívül jó hatással van.

Az otthoni edzés nem az erősségem, mert ahogy jön egy gyakorlat, ami nem tetszik vagy nehezebb, akkor képes vagyok leülni a kanapéra és nekiállni nasizni. De a csoportos óránál ezt nem tehetem meg. Érdekes, hogy vannak reggelek, amikor ezerszer átöltözöm, egyszerűen semmiben nem érzem jól magam és ilyenkor az edzéshez sincs kedvem.  Átaraszolok a dugóban a fél városon és azon agyalok, hogy nincs erőm az esti órához. Aztán amikor belépek az öltözőbe minden megváltozik. Ott vannak az ismerős arcok, felveszem a kedvenc edzőszettem aztán meglátom az oktatót a hatalmas mosolyával és akkor tudom, hogy a következő egy óra szuper lesz. Sokat segít ha van egy oktató, akinek imádod az óráját, olyan zenékre mozogsz, ami feldob és húz akkor is, amikor kezdenéd feladni. De az is jó ha több óratípusra jársz. Nekem a stresszoldásra a box body contol nagyon bevált. Hatalmas kihívás de annyira jól átmozgat, hogy bizsereg minden egyes porcikám 20 perc után. Érzem, hogy dolgozik a testem és elszáll belőlem a feszültség, minden egyes ütéssel és rúgással. Ettől függetlenül az alakformáló csoportos óra az, ami a legközelebb áll a szívemhez.

Akár van kedvem az órához akár nincs, a végén mindig elégedetten és büszkén nézek  a tükörbe, amiért ma is tettem valamit önmagamért és végigcsináltam az órát ! :)