Csaló nap / hét / hónap

A diéta harmadik hete: Pedig tényleg kibírtam, hogy a burger kinges zacskóból kiáramló sültkrumpli illatát megérezve ne vegyek ki egy szemet se. De aztán jött egy magányos este. Annyira éhes voltam. Megettem egy kókuszkockát és elindult a lavina. Ettem egy fánkot is másnap, majd ezen a hétvégén egy perecet is sikerült elcsipegetni, mondván, hogy ez már egy csaló hétvége.  

Ebből lett egy csaló hét. Lemondtam a gluténról, a rizsről, krumpliról, hüvelyesekről, a cukorról. Fogytam is szemmel láthatóan. A reflexológus szerint jó, hogy elkezdtem egészségesen táplálkozni, de ha megkívánok egy sütit vagy egy májas hurkát, akkor egyem meg ! Nem szabad mindent megvonni magamtól. Most biztosan büszke lenne rám, mert mikor ezt mondta azt gondoltam, hogy áááá nem , nem lehet. Aztán most hétvégén úgy ettem azt a jó porcukros, zsírban tocsogó lekváros fánkot, mintha nem lenne holnap.

De nem dőlt össze a világ. Sőt kifejezetten jól esett minden falat és feljött pár kiló, amit nem bánok. Így is büszke vagyok magamra és azok is büszkék, akik tudják, hogy elkezdtem az új étrendet. Már tudom, hogy képes vagyok tartani a diétát és nem vágyom annyira a rizsre, a krumplira vagy a csokikra, mint az elején. Újra megpróbálom.

Apropó... elcsaltam a "házit" is, amit a reflexológustól kaptam. Nem meditáltam minden nap. De el kell mondanom, hogy még így is azt érzem, hogy egyre jobban tudom tudatosan visszairányítani a fókuszt, amennyiben elkezdenék túlreagálni vagy túlgondolni valamit.