Pozitív változás
Az elmúlt időszakban egészen jól éreztem magam. A vitaminokat tekintve arra törekszem, hogy tényleg csak azokat szedjem, amire szükségem van. Azonban nyitott vagyok új csodaszerekre is. Így tulajdonképpen most fogalmam sincs, hogy mi lehet a BOMBA recept aminek köszönhetően az immunrendszerem javult, de vannak sejtéseim. Amit napi rendszerességgel szedtem eddig is: az a D-Mannóz, a cink, a c-vitamin és az NAC. Amit még ezen kívül újdonságként szedtem az egy doboz echinacea és a doterra gyöngyök. A folyadékbevitel pedig annyira banális, de tényleg csodaszer, pár nap után érezni a jótékony hatását a vízivásnak. Apropó a magnéziumot is fontosnak tartom de azt este már mindig elfelejtem bevenni.
Ugyan az étrendem nem sikerült teljes mértékben megváltoztatni, sőt igazából még semmilyen mértékben .... De egyéb területeken kicsit összeszedtem magam és tettem lépéseket, ami nem várt eredményeket hozott...Az "eszközeimet", melyek segítettek a jobb közérzet eléréséhez, az elfogadás és önismereten belül írom meg, mert inkább lelki és "kreatív" tényezők voltak segítségemre a fejlődéshez.
Az eredmény pedig az, hogy korábban viszonylag sűrűn voltam beteg, könnyen elkaptam mindent aktuális vírust, de lekopogom most hónapok óta lepattan rólam minden. Volt egy csúnya felfázásom, amire azt mondták, hogy a javulás hosszabb folyamat lesz, mégis egészen hamar meggyógyultam. Mondhatni gyógyszer nélkül, mert annak szedését kissé elhanyagoltam. Megtaláltam egyébként az elég komoly lelki okát is és szerintem ennek megértése is sokat segített. Ajánlom az "astropapa"- lelki eredetű betegségek lexikonát, mely ingyenesen letölthető az internetről.
A raynaud szindróma érdekes, hogy a nagy mínuszokban nem jelent meg. Már épp kezdtem elkönyvelni, hogy ezzel is sikerült leszámolni, de érdekes módon mikor kicsit melegebb lett az idő, olyan 10 fok körül, egy esős napon az autóban ismét elfehéredett az ujjam és jött a bizsergés. Kicsit ijesztő volt, picit megtört pár percre, de lehetne rosszabb is a helyzet (gondoltam), így nyugtáztam az egészet és mentem tovább az edzésre. Legtöbbször teszek be kesztyűt és igyekszem melegen tartani a kezem. A raynaud megjelenése előtti napon forróságot és bizsergést éreztem a jobb lábamban, de megpróbáltam teljes mértékben kizárni ez egészet. Amikor megjelent másnap a raynaud; na akkor írtam a keresőbe a tüneteket. A trombózist és ennél súlyosabb betegségeket dobott ki ... úgyhogy megpróbáltam olyan szinten ignorálni az egész témát, amennyire csak tudtam. Nem volt másnap folytatás, elmúltak a tünetek ... :)
Voltam kontrollon is a bőrgyógyászaton. A korábban említett "pirosas foltok" a lábfejemen és lábszáramon; értágulatok. Ebből jutott bőven morpheám közepére, ami elvileg: RITKA. Még mindig megvisel, mikor ilyet hallok, vagy azt, hogy nem függ össze a morphea a raynauddal. Elég szenzitív vagyok, hajlamos vagyok pánikba esni és legjobb esetben csak akkor sírom el magam, mikor kilépek az utcára.
Pedig nincs okom sírásra. Egészséges vagyok mindentől függetlenül. Persze autoimmun betegségről beszélünk. Látható tüneteim vannak, de nem korlátoz a mozgásban, sem pedig a szabad gondolkozásban!